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シオンのブログ
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投稿日：2024-03-25 12:13:55.0
- 姿勢が良くなる「正しい歩き方」とは？
- どれだけ姿勢を改善する整体を受けても
普段の歩き方が変わらなければ姿勢は良くなりません！
ポイント
1 重心を後ろにかける
2 歩幅はやや広めに肩幅ぐらい
3 かかとから着地しますが、出来るだけ
足裏全体で着地するイメージ
まずは、ご自身の歩き方が3つのポイントを
クリアしているかチェックしてみて下さい(^^)
周りから見ても姿勢が綺麗と言われる姿勢を
手に入れたい方は、心穏はり灸・整体院へ！
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