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シオンのブログ
ビューティー
投稿日：2021-12-19 15:45:09.0
- お腹と足だけ痩せる方法！？
- こんにちは(^^)
ダイエットを考えている人のなかには、特定の部位だけ痩せたいと考えている方もいらっしゃるでしょう。
女性であれば胸は痩せて欲しくないでしょうし、男性であれば筋肉は残したいですよね(^^)
いわゆる「部分痩せ」ですが、正しいやり方をすれば体脂肪だけが減り、特にお腹周りや足の脂肪が落ちて筋肉はほとんど落ちないということも可能なのです！
今回はIPF（インターミッテント・パーシャル・ファスティング）という方法をご紹介します。
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↓↓↓↓
https://ka-labo.com/onthediet/
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