整体院ハナダのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-09 17:17:49.0
- 季節の変わり目の不調を緩和したい方！
- 今頃の季節は、雨の降る日が長く続いたり、寒暖差も日によってぐ
んと変わったり、体調管理も難しいと思います。
〇 体調が優れない
〇 寒暖差に体がついていけない
〇 片頭痛
〇 頭が痛いような、重いようなスッキリしない感じ
〇 首が痛い・重い・凝り
〇 首を曲げるときに張っている感じ
〇 肩が痛い・凝っている
〇 背中が痛い
〇 猫背 〇 巻き肩 〇 眼精疲労
特に、胸から上に違和感や疲れ、ストレスのお身体の不調を感じている方は、寒暖差、季節の変わり目の疲れ、低気圧による倦怠感によるものかも知れません。
また、注意したいのが、上の項目にプラス悪寒を感じた、熱っぽい感じ、喉や鼻にいつもと違う様子でしたら、風邪やインフルエンザかも知れませんので、お身体の状態に応じて判断されて下さい。
風邪やインフルエンザにも気を付けて、疲れが出ている時は無理しすぎずお過ごしくださいね。
投稿者
花田 由紀子
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