百草園の鍼灸整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2022-08-23 16:35:04.0
- 外反母趾を治しましょう！
- こんにちは！
百草園の整体院です。
みなさんは、外反母趾をご存知ですか？
外反母趾の特徴としては、足の母趾の先が人差し指の方に
「くの字」に曲がり、付け根の関節の内側の突き出したところが
痛みます。その突出部が靴に当たって炎症を起こして、
ひどくなると靴を履いてなくても痛むようになります。
外反母趾の一番の原因はつま先が細く、幅の狭い靴を履くことで
更に、ヒールの高い靴は付け根にかかる力が増えてさらに変形を強くします。
予防するには
・母趾の付け根はフィットして先はゆったりとした履物を履く
・外反母趾体操（足でグーチョキパー）をする
・両足の母趾に輪ゴムをひっかけて足先を開く体操を行う
・母趾と人差し指の間に装具をはめる
もし外反母趾でお悩みの方がいらっしゃいましたら
当院までご相談下さい。
◆新型コロナウイルスの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
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投稿者
スタッフ 一同
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