アリア サロン
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- 大阪府大阪市西区南堀江４丁目１５番７号プレジオ南堀江６０１号
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アリア サロン(ALIA SALON)のブログ
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投稿日：2025-03-26 18:43:40.0
- デトックスにおすすめ
- 最近はお天気もよくて、
過ごしやすくなってきましたね(^^)
春のカラダは冬に溜め込んだ老廃物を積極的に
外に出そうとする「デトックス機能」が働きます。
また、暖かくなると脳に送られる血液量が減って、
何となく頭がぼーっとするのも春の特徴です。
【春のデトックスにおすすめ精油】
・ジュニパーベリー
体を温めるだけでなく、体内を浄化したい時の強い
味方！
鎮静作用なども期待できるのでお身体のメンテナンス
にはぴったりな精油です。
・ローズマリー
代謝を活性し、蓄積した老廃物を排出する力をサポート
するので、疲労回復や体のだるさを軽減したい方に
おすすめです。
・グレープフルーツ
身体の循環を促し、利尿作用や解毒作用、血行促進作用
があり、水分や老廃物を排出しやすくしてくれます。
ぽかぽかと気持ちの良い春も、不安定な気候でバランス
が乱れ、気持ちも不安定になりがちです(>_<)
そんな時は、アロマを日常に取り入れて、生活のリズム
を整えるよう心掛けてみてくださいね！
好きな香りを嗅ぐだけでもリフレッシュできて、春を
楽しく過ごせますよ♪
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