～現代人に多い脳疲労～：2023年11月22日｜ティアーズ仙台中央店(tears)のブログ

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投稿日：2023-11-22 23:54:05.0

～現代人に多い脳疲労～: こんにちは。

先日、個人的な学びのため、身体や栄養について学びを深めてきました。

そこで聞いた内容に一つに‥

疲労の内容が、身体的な疲労と、精神的な疲労別れるのですが、現代人は精神的な疲労がある方が多く、精神的疲労の多くが脳疲労が関係していました。

「脳疲労」とは、脳が疲れている状態です。

筋トレをすると筋肉痛になるように、脳を使いすぎると脳内で炎症が起き正常に機能しなくなってしまう状態です。

スマホを一日中操作していることが多かったり、テレワークやパソコンでの仕事が増えたことで、脳が処理できないほどの情報が入ってくるとキャパオーバーになってしまい、本来の脳の働きが衰えてしまうことに繋がってきま。

・なんかイライラする
・朝起きるのが辛く体が重い
・寝ても寝ても疲れが取れない
・自分のパフォーマンスが落ちている
・朝までぐっすり眠れない
・すぐ飽きる
・便秘が続いている
・目が疲れている、重い、乾く
・ぼーっとする時間が増えた
・食事を美味しく感じられない

など、このような症状がある方は、脳の機能が低下している可能性があるので、放っておくと自律神経にも影響か出て、うつや認知症へとつながる恐れもあります。

これには、規則正しい食事、睡眠、運動が改善していくために大事になってくるのですが、今の生活をすぐに変えることはなかなか難しいと思います。

ですので、脳洗浄は、まさにこの脳疲労を癒し自律神経を整えていくメソッドです。
身体的に疲れを感じていない方でも、ケータイに触れる時間が長い方は脳疲労が蓄積されている方が多いと思っておりますので、現代の疲労を癒すにとてもぴったりのメソッドだと思います。

まだまだ知らない方も多いので、1人でも多くの方がに、脳洗浄を味わっていただきことで、本来の身体の楽な状態を取り戻し、自分のお顔の美しさに希望を感じて、日々の生活がより豊かに過ごせるよう癒しのサポートをさせていただけたらと思います。