スコヤカカイロプラクティックインヒロシマ
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すこやかカイロプラクティック院ひろしまのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-07-06 10:42:37.0
- ☆生理と腸の関係^^
- いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます♪
今日は、生理と腸の関係についてのお話^^
先日のお客様も、生理前後または生理中のお腹の調子を
気にされていてですね、
「いつもスッキリしてたらなぁー！」
なんて、仰ってました！！
生理前後、または生理中、
便秘が解消されたり
お腹を下してしまったり…。
そういった経験があられる女性は、多いように感じます。
なんで、こうなるの？
という所なんですが、
生理が始まると分泌されるプロスタグランジンというホルモンが
子宮を収縮させるのと同時に腸も収縮させ、腸を活発にさせるんです^^
因みに、排卵前や排卵後は
妊娠に必要なホルモンであるプロゲステロンの量が増え胃腸の動きが鈍くなり
便秘になりやすい傾向も。
しかし、一旦生理が始まるとプロゲステロンの分泌量が少なくなり
今度は腸の状態を整えることができなくなる。
その結果、便の量が増え、ひどい場合は下痢が続く可能性があるんです。
女性のホルモンバランスってとっても繊細♪
ホルモンバランスを整え、腸の動きを正常化！
これは、長い目で見ても大事なことだと思います。
普段から食事に気をつけてるのになー（泣）
お腹が動く為にセルフマッサージしたり
体操・運動しているのにな…
中々スッキリしないのであれば
合わせて、ホルモンバランスにアプローチしてみるのも良いですね！
ホルモンバランスは、自律神経が司ってます♪
自律神経は、能からの司令を、背骨の間を通って
沢山の臓器・器官が、正常に働くよう伝えています^^
この神経伝達物を良くして行くのが
まさに、【カイロプラクティック】
なんです♪
生理痛や生理不順、腸内環境を改善も
神経を元気にするための環境を整えてあげることが大切ですね◎◎◎
すこやかカイロプラクティック院 ひろしま
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