スコヤカカイロプラクティックインヒロシマ
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すこやかカイロプラクティック院ひろしまのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-06-08 18:46:58.0
- ☆続・水分
- 皮膚に水分が足りない、弾力がないのであれば
身体の内側もカラカラ汗
そんな前回のブログの続きです♪
※軽度の脱水症では、普段より多量に汗をかく、喉が渇く
めまい、吐き気、ぼんやりする、重苦しい、食欲減退
尿量減少などの症状がサイン！
以下についても該当する数が多いようなら水分補給が必要ですよー♪
・普段よりも汗が出る
・喉が渇く
・ぼーっとする
・体温が上がっている
・食欲がない
・唇がかさかさしている
・だるい
最近だるいな、ぼーっとするな！
なんて事はないでしょうか^^
もしかしたら
カラダが乾いてるのかも！！また、水分不足は、『むくみ』を引き起こしちゃうんです！
体内に長く留まった水分は
体外に排泄し、新しい水を体内に入れ
水分代謝を良くしていくがGOOD◎
ハイ^^
水分代謝を促す為に
正しくカラダ
動かしましょうね♪
すこやかカイロプラクティック院ひろしま 本宮
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