スコヤカカイロプラクティックインヒロシマ
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すこやかカイロプラクティック院ひろしまのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-09-19 12:04:33.0
- ☆台風の影響によるカラダの変化
- こんにちは！
今日は、台風の影響で、交通機関の制限
会社や学校もお休みとなりましたね。最新情報を把握し危機管理と
天候の変化で体調を崩してしまわないよう
配慮しながら過ごしましょう。
今日は、天候により、身体の不調が出る『気象病』をお伝えさせて下さいね◎
以外はWikipediaより抜粋
↓
【気象病】は、気象・天候の変化によって症状が出現する、あるいは悪化する疾患の総称。
「天気痛」とも。症状は頭痛、食欲不振、気分の落ち込み、鬱、めまい、メニエール病、喘息、腰痛、肩こり、神経痛、関節炎、リウマチ、蕁麻疹、吐き気など様々であり、「天気が悪いと古傷がうずく」と訴える人もいる。心臓発作や脳卒中のきっかけになり、生命にかかわる場合もある。
実は私、骨折や靭帯断裂が原因の
古傷が重だるいといった症状があり、天候により症状が重くなることもしばしば。
以前は、頭痛やむくみ、様々な疼痛もありました(汗)そんな時に私がやってるのはこんな感じ♪
・お風呂に入るなどして温める
・呼吸と一緒に身体を動かす（ピラティスやストレッチ）
・ミネラルを意識した食事と水分摂取
身体の循環、巡りを良くしてあげる！
関節・筋肉を動かし、血流を良くして
内臓機能を高め、老廃物を出す^^体調を崩すと、心も崩しがちです。
自分のご機嫌を上手に取ってあげて
身体も心も健やかに過ごしましょう◎◎◎
すこやかカイロプラクティック院ひろしま 本宮
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