スコヤカカイロプラクティックインヒロシマ
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すこやかカイロプラクティック院ひろしまのブログ
プライベート
投稿日：2023-01-13 13:02:10.0
- ☆マイナスのカード集めにハマる快感があるなんて…！
- こんにちは！
コロナ禍が続き、加えてインフルエンザにも注意といった状況の今。
ストレスは溜まる一方ですねー！例外なく、私もその１人。
少くとも、コロナ禍前とは、違います。
そんな中で、不安や恐怖、嫌悪感に直面すると
より一層疲れがでやすいように感じてます。
それでね、こういった感じは、嫌だなと思う反応は間違いないと思うのですが、その不安や嫌悪感を思い出したりした時に、快感を司る側座核という所がわずかに反応するらしいのです（汗）
それで、ある種の気持ちよさが同時に生まれるらしいのです。
これが度重なると、脳は、不安を味わうことがクセになり、不安を煽るようなネガティブな事ばかり集めるようになるのだそうです。
=マイナスのカード集め自体に快感を覚えてしまう
私は、好ましくない事が起こった時、このカードを集めがち。
恐らく、それは、子どもの時からの習慣で、気がついたら、しっかりカード集めが日常になってました。なので、基本暗いし、ネガティブ、悲しい気持ちになる事があると、自分の感情を管理しきれなくなり、殻に籠もったり…（汗）
生きにくいですよね笑もし、あなたが、私と同じ【マイナスのカード集め】をすることがあるのであれば
そのクセを使って、【プラスカード集め】に変えればいいんです◎
脳には、RAS（ラス）効果という、一つのことにこだわると、それが頭を離れなくなり、同じ類のものばかりを次々と集めはじめるフィルター機能があります^^
これを上手く利用すると、ネガティブな感情や習慣から卒業できますょ♪
次回のブログでは、私も実践中のRAS効果について書いてみますね◎
すこやかカイロプラクティック院ひろしま 本宮
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