スコヤカカイロプラクティックインヒロシマ
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すこやかカイロプラクティック院ひろしまのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-02 20:06:54.0
- ★脚を組む=いけないこと！？
- こんにちは^^
４月になりましたね♪
新しい生活をスタートすると共に、自分のからだを健やかに、そして自分をご機嫌にしていきましょうね◎
今日は、多くの方がご存知と思われるこの話！
【脚を組むと骨盤歪む！？】日々、組まないようにと、気にとめて過ごされていらっしゃる方が多いと思います。
はたして、脚を組むことは悪いことなのでしょうか？
………………
答えは
NOーーーーーー！！
(組むのが良いと言ってるわけではないです)
脚を組むクセがある方は、骨盤・背骨の歪みが大きいのも事実。
えっ！？どういうこと！？
と思われたかと思います。
脚を組むことが悪いのではなくて
つい脚を組んじゃう！
脚を組まないと、脚がダルいなど、からだのどこかがしんどい
★組まなくてはいけなくなった
あなたのからだの状態がよくないのです。
つい組んじゃう
⇒無意識のクセになってます
(偏った一定の関節の動きばかりしていると関節の可動域が偏ります)
組まないと、脚がダルい重い、からだのどこかがしんどい
⇒血流やリンパの流れが悪くなるほどの座り方などをしています
(正しく座れてないので、関節や筋肉への負担が大きい状態です)あなたが、脚を組む原因はなんですか？
何を目的に組まないように気をつけてますか？
理由や良くするための目的意識によって、どうやってケアしていくのかは色々です♪
まずは、自分のからだがどういう状態なのかを知りましょうね^^
そこから、何を目的に改善したいかを明確にし、結果にコミットしていきましょう！
すこやかカイロプラクティック院ひろしま 本宮
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