ドライヘッドスパ&脱毛専門店 cor vivid【コルヴィヴィッド】
ドライヘッドスパ ダツモウ センモンテン コルヴィヴィッド
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- 愛知県名古屋市東区泉1-13-33 ユトリロ栄3C
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コルヴィヴィッド(cor vivid)のブログ
- パワーナップとは!?
- こんにちは!
名古屋市久屋大通
ドライヘッドスパ&脱毛専門店
コルヴィヴィッドの阿部です!
春うららかな陽気に誘われ、
ついウトウトしてしまう季節となりましたが、
皆様は仕事中いかがでしょうか?
お昼寝の効果は“夜の睡眠の3倍”も
効果があると言われています
最近では、“パワーナップ”とも言われ、
仕事の合間などに仮眠をとって
作業効率を上げるという考え方です
ただ、お昼寝をすればOK!
というワケではなく、
通常の夜の睡眠がしっかり確保できなかった場合に、
お昼の時間に15分程度の仮眠をとるということで、
横にならず椅子に座ったままでも
効果的と言われています♪
時間も40代以降は30分までならOKだそう♪
それ以上は深い眠りに入ってしまうので
絶対にNGです(笑)
私も看護師の時代からチャンスさえあれば
導入していますが、思った以上に
集中力があがるのでおススメ♪
この仮眠によって、“仕事の効率が上がる”
“ストレスが減る”“脳が冴える”などの効果があり、
睡眠不足の現代では、社会人でなくても
お昼の仮眠は必須かもしれないですね!
当サロンでも昼間に40分コースのご利用の
お客様も多く、日中のご来店で脳が冴えて
スッキリされる営業の方もいらっしゃいます♪
是非、時間の確保ができれば
当サロンでお昼寝を是非取り入れてみて下さいね!
……………………………………………………………
cor vivid ( コル ・ ヴィヴィッド )
営業時間 : 10:00~20:00
定休日 : 日曜定休
公式LINE(@corvivid)お問い合わせはお気軽に♪
……………………………………………………………
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