カフェインのタイムリミットは何時？：2024年5月1日｜コルヴィヴィッド(cor vivid)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-05-01 13:56:28.0

カフェインのタイムリミットは何時？: こんにちは！
名古屋市久屋大通
ドライヘッドスパ＆脱毛専門店
コルヴィヴィッドの阿部です！

今日から5月ですね！GWの中日ですが、
皆さんいかがお過ごしでしょうか。
夏の気配も感じるようになり、
何だかワクワクしませんか？(^^♪

さて、皆さんコーヒーやお茶を習慣的に
飲まれる方は多いと思いますが、
カフェインには“覚醒作用”がありますよね！

どのくらいでそのカフェインが体の外に
排出されるのか具体的な時間はご存知でしょうか。

これが意外と時間が長くて、
半減期が4～6時間かかるのです。
なので、睡眠に影響しないタイムリミットは
14時までにしておくことがベスト。

とは言え、濃さや量でも変わりますし、
体質的にカフェインの代謝が
遅い人もいるそうなので
個人差出てきますがご参考までに。

当サロンではノンカフェインのドリンクを
お出ししていますので、会社帰りに
寄って頂いても安心してお越しくださいね♪

そしてもう一つ、コーヒーの効果として
たくさんの報告も出ています！

★糖尿病リスクを50％低下
★うつ病のリスクを20％低下
★集中力、短期記憶、反応速度を高める
　（運転前の摂取で事故を起こす確率が63％低い）
★がんのリスクを低下
　（女性の結腸がん、食堂がんなど50％低下）etc.
※多すぎて半分も挙げていません

コーヒーに含まれる、
“抗酸化作用”がこのような効果を
出しているのですが、多くの結果は
1日4杯以上で得られるそう。

ですが、もっと強力な抗酸化作用と言えば？
そう！水素吸入です(^^♪
これを全身の血流改善もできる
ドライヘッドスパと一緒に吸入するので、
体にめちゃくちゃ良いことは分かりますね！！

当サロンのドライヘッドスパはただ、
気持ち良いだけではありません。
是非、ご利用下さいね！！
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cor vivid ( コル・ヴィヴィッド )
営業時間： 10:00～20:00
定休日：日曜定休
公式LINE（@corvivid）お問い合わせはお気軽に♪
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