ズガイコツコガオキョウセイサロン サンムーン
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サンムーン(sunmoon)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-26 17:57:11.0
- 頭蓋骨小顔矯正で自律神経を整える
- こんにちは。
頭蓋骨小顔矯正サロン・サンムーン葉山店の鈴木です。
以前、自律神経を整えれば
生命活動全体の質が上がる、
つまりは健やかに美しくいられる！ということをお書きしました。
今回は自律神経を整えるためのよい習慣について。
こちらも少しづつお書きしていこうと思います(#^^#)
自律神経の大敵はストレス。
情報化の現代、様々なものが目に飛び込んでくる、それだけで脳は疲れ、ストレスになります。
最近、ミニマリストというシンプルなライフスタイルを実践する方々の話を聞きますが
ミニマリストの考え方は自律神経を整える観点から見るととても素晴らしいそうです。
「選択」というのは大きなストレスの原因です。
物が多く、選び取ることが多いとストレスフルな状態になり、自律神経が乱れるそうです。
つまり、片付け、ものを減らし、選択する機会を減らすと自律神経が整うのです。
なかなかむずかしいわ～という方もいると思いますが
まずは自分のクローゼット部分だけ、や、キッチンの引き出しの中だけ、など
手のつけやすい所から、一日３０分、など少しルールを決めてやるのもいいですね。
そうはいってもなかなか新しい習慣は身につかないもの。
疲れたなー、ストレス溜まったわ！と感じたら
当サロンの小顔矯正技術で「脳脊髄液」の循環を良くし、脳の疲れを解消、自立神経を整えましょう！
小顔矯正/小顔/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/リンパ/リンパマッサージ/フェイシャルエステ/エステ/肩こり/メンズ/眼精疲労/逗子/逗子市/逗子駅/葉山/葉山町/逗子葉山駅/横須賀/横須賀中央/痩身/ダイエット
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