香りの効果は絶大★：2021年9月28日｜ロッコ(Rocco)のブログ

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ロッコ(Rocco)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2021-09-28 11:14:09.0

香りの効果は絶大★: こんにちは！もえ’ｓサロンRoccoです★

最近はすっかり秋らしくなり、暗くなるのも早くなりました。
早くから暗くなるからなんだか寂しい気持ちになりますね(._.)

そんな時、ネガティブな気持ちになっていませんか？？

私はどうしても気分が沈んでしまうので、
そんな時はお香やアロマを焚いて気持ちを落ち着かせています。
昨日もちょうど友人と話していたのですが、香りの効果はバカにできない！！
香りで疲れがだいぶ違う！！！

香りの効果として、
嗅覚は視覚や聴覚などを含む「五感」の中で、
唯一「情動」に伝わるもの。
そして、人間の五感の中で唯一、直接【大脳辺縁系】に
働きかけるものなのです★

なので、香りの記憶は鮮烈に残りやすい！！

そして、自律神経に働くので気持ちを落ち着かせてくれて
・ストレス解消、
・免疫力UP
・集中力UP　が、期待できます♪

種類的には
・フローラル
・柑橘系
・スパイス系
・ハーブ系
・樹脂系
　など、種類はたくさん。

種類はたくさんありますが、【効果】で選ぶのもアリ◎

【イライラ、ストレスを解消したい】
イランイラン、ローズ、ラベンダー、レモン、ベルガモット、カモミール

【ぐっすり安眠したい】
ラベンダー、オレンジ、ベルガモット、ネロリ

【気分を落ち着けたい】
ゼラニウム、ネロリ、ティーツリー、マンダリン

【元気を出したい】
タイム、ジャスミン、グレープフルーツ

【リフレッシュしたい】
ペパーミント、レモン、グレープフルーツ

【集中力を高めたい】
ユーカリ、レモン、オレンジ、グレープフルーツ

【イライラの軽減、食欲抑制】
→金木犀（きんもくせい）

【集中力UP、疲労感の軽減】
→すずらん

【抗菌作用、消臭効果、リラックス効果、リフレッシュ効果】
→ヒノキ

【リラックス効果、集中力UP】
→コーヒー

私はやはり柑橘系がさっぱりして好きなんです！
グッスリ眠れますよ★

そして。最近私は【お香】にハマっています！
まだまだ勉強中なので良い香りを発見したらここに書かせていただきますね♪

最近は鍼、お灸の施術をする際は【お香】を、
ボディトリートメント、揉みほぐしの施術の際は【アロマ】を
焚くようにしています♪

皆さまも、施術はもちろん香りも楽しんでくださいね♪

本日も読んでくださりありがとうございますヽ(^o^)丿