【肩こり・小顔・たるみケア専門】もえ’sサロン Rocco 【ロッコ】
カタコリコガオタルミケアセンモンモエズサロンロッコ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- リラク
- 岡山県倉敷市福島５０２－２ 星の郷１０５
- 口コミ4.84★倉敷駅から車で10分。肩甲骨剥がしで大人気！無料駐車場（17番）
ロッコ(Rocco)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-01-18 17:00:49.0
- 皆さんお悩みの腰痛
- こんにちは！もえ‘ｓサロンRoccoの岡本です★
今日は皆さんのお悩み【腰痛】について。
お客様の中で肩こりの次に多い「腰痛」実は私も中学生の時から患っているんです・・・(´;ω;｀)
ぎっくり腰経験もあり。
そこまで重症にはならなかったですが、今でも「危ない！」という瞬間があるんです。
腰痛になる原因は様々ですが、特に多いのが
・筋肉が凝り固まっている
・水分不足
・腹筋が弱い
その中でも特に気になるのが足の背面の固さ。
筋肉の上には「筋膜」があり、腰からお尻、もも裏、ふくらはぎと
繋がっています。
腰が痛い場合、腰を緩めることも大切ですが、
繋がっている足の背面を先に緩めることが大切です。
ストレッチはもちろん、筋膜ローラーでコロコロ緩めるのも良いですね♪
但し、やりすぎ厳禁！
ストレッチはやりすぎたら緩みすぎて、その後の動きがだるくなるし、
筋膜ローラーもやりすぎたら、筋膜が傷ついて余計に固くなったり、
痛みが出やすいので大体、1か所1分～1分半を目安にしましょう。
ストレッチも筋膜ローラーも少しずつでいいので毎日続けましょう。
そうすれば少しずつ柔軟性が出てきて、腰痛も減りますよ♪当サロンの整体・揉みほぐしメニューでは、辛いところを中心に
ツボや筋肉を意識しながらゆっくり緩めていきます。
痛みの治療も可能です。
1人1人の体に合わせて施術しますよ♪
お客様には「そこそこ～！気持ちいい～！」と大好評です♪
凝りはもちろん、痛みもケアできますのでぜひお試しくださいね♪
もっと早く結果を出したい方には美容鍼・鍼灸ケアをおススメします♪本日も読んでくださりありがとうございます★
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥6,000
【整体/肩甲骨はがし/肩こり/腰痛】 全身もみほぐし整体 60分￥6,600→
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-07
-
●2024-05-31
-
●2024-05-17
-
●2024-05-13
-
●2024-05-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（6）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（9）
- 2022年3月分（9）
- 2022年2月分（12）
- 2022年1月分（16）
- 2021年12月分（12）
- 2021年11月分（11）
- 2021年10月分（15）
- 2021年9月分（20）
- 2021年8月分（24）
- 2021年7月分（26）
- 2021年6月分（24）
- 2021年5月分（27）
- 2021年4月分（7）
もっと見る
ロッコ(Rocco)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【究極快眠コース 】もみほぐし整体/炭酸ヘッド/デコルテ （100分）￥11000→ ¥9,800
|
|
新 規 |
【初回★嬉しい詰め合わせ】 美容鍼/もみほぐし整体/炭酸ヘッド120分¥12000→ ¥10,000
|
|
再 来 |
【嬉しい詰め合わせコース】美容鍼/もみほぐし整体/炭酸ヘッド(120分） ¥13,000
|
|
再 来 |
【究極快眠コース】もみほぐし整体/炭酸ヘッド/デコルテ（１００分） ¥11,500
|
|
全 員 |
【5・6月/１0名様限定】美肌むくみケア(美容鍼/石膏パック/炭酸ヘッド120分） ¥13,000
|
|
全 員 |
【5・6月限定】体集中ケアコース（全身鍼灸/もみほぐし/炭酸ヘッド１0０分） ¥11,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
