カラダヲウゴカシヤスクスルサロン ガーデン
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ガーデン(GARDEN)のブログ
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投稿日：2021-08-02 18:37:05.0
- 頭痛にお悩みの方必見！！
- こんにちは、カラダを動かしくするサロン「GARDEN」の辻野です。
先日は、頭痛にお悩みのお客様に施術をしました。
カウンセリングをしていくと、普段から姿勢を真っすぐを意識され、「正しい姿勢」を意識されていました。
常に「正しい姿勢」を意識することは、からだを緊張させ負担がありとても疲れます。
そんな、一見正しいと思い込んだ習慣をやめてみるだけでも頭痛の解消につながります。
人間の背骨はからだを支える柱の役目を担います。
ですが、一本のまっすぐな棒ではありません。
首から胸、腰にかけてゆるやかなカーブを描きつつ、体幹を支える存在です。
現代的な生活においては特にくびのカーブが失われやすいです。
当店では、リラクゼーションマッサージだけでなく、正しい（楽な）姿勢やからだの使い方や、疲れにくいからだの使い方もご案内出来ます。
減腔整体では、固まった背骨に動きを与え、広がった胸郭を狭めていきます。胸を張り、背筋を伸ばすことを意識しすぎないように、ときには力を抜いてみて下さい。
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