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投稿日：2021-09-10 18:23:23.0
- 疲れたら、背中は丸く力を抜きましょう◎
- 本日ご来店のお客様、背中がだるく、特に左の肩甲骨周辺がつらいとの事
接客業で普段から姿勢は気にかけている様子でした。
胸を張り、背筋を伸ばすことは、見た目には、やる気があり爽やかなイメージを持つ方が多いと思います。
動物でも、「求愛」や「威嚇」の際に胸を張り身体を大きく見せます。（孔雀が羽を広げる様子をイメージしていただくとわかりやすいと思います。）
常に力を入れている状態（緊張している）だと、交感神経が優位になり、血管は収縮し、血の流れは悪くなり、疲れやすくなります。
緊張したときは背筋を楽に、力を抜きましょう。（赤ん坊が座っているような自然な姿勢がいいですね。）肩の力が抜きにくい方は、脇の下から肋骨をさすってあげるといいですよ。
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