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アルモ(ALMO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-19 16:52:59.0
- 腸は健康と美しさのカギ！
- デリケートゾーンや、女性特有のお悩みなどを突き詰めていくと、必ず腸内環境に繋がっていきます！
腸は私たちの健康や美しさの鍵なのです。
腸は消化・吸収・排泄、
免疫活動により生命の基礎を支えています！
病気を未然に防ぐ重要な組織です。
腸内細菌のバランスが悪かったり、何らかのトラブルが発生すると…
様々な病気を引き起こす可能性があるんです。
（アレルギー、自己免疫疾患、過敏性腸症候群、潰瘍性大腸炎
クローン病、大腸がん、認知症、パーキンソン病
便秘・下痢、肌荒れ、冷え、口臭、体臭、うつ、不眠…）
昔々から腸は重要だと考えられていました！
古代ギリシャの医者ヒポクラテスというとても有名な方の言葉で
いいな♪そうだよね♪と思う言葉があります。
「すべての病気は腸から始まる」
腸は私たちの体の中で最も重要な臓器ということです。
そして、腸内にはさまざまな細菌がいます！
大きく分けると
★善玉菌・・・体にや有益な働きをする
★悪玉菌・・・体に不調をもたらす
★日和見菌・・・健康の時は無害ですが、体が弱ったり、悪玉菌が増加すると悪い働きをする
この3種類に分けられます。
『善玉菌』2：『悪玉菌』1：『日和見菌』7
で存在すると理想的と言われてます！
腸内環境が悪化して、『善玉菌』より『悪玉菌』が勢力を伸ばすようになると、『日和見菌』が『悪玉菌』の味方になり腸の中で有害な物質が作られ
肌や血管の老化を引き起こし
様々な病気の原因にもなるんです>_<
腸内環境のことを少し意識した生活を送ることで、
カラダや肌、体質で今気になっていること・お悩みを改善する近道になるのです(*^^*)
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