カクセイリンパサロン ビジューローズ
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ビジューローズ(Bijou Rose)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-10-07 19:05:38.0
- ★朝活 始めませんか？★
- こんにちは。
Detox Salon Snow Moon 望月です。
ブログをご覧頂きまして、誠にありがとうございます(^^)
ここ2日間はとても寒いですね((´д｀))
昨日は一昨日の最低気温が最高気温という気温差(>_<)
風邪など召されませんよう、お身体に気をつけてお過ごしください。
心も身体も元気になれる、そんな朝活を始めませんか？
最近は早起きして、お仕事前にカフェで読書やジムで運動をする、などの朝活が流行っていることもあり、
そこに便乗して、、
8時からオープンして、朝活エステを始めようと思います！最近は睡眠時間が短い方がとても多いです。
睡眠不足は
・イライラしてくる
・集中力が欠ける
・ホルモンバランスが乱れる
・疲れが取れない
・食欲が増して太りやすくなる
と、百害あって一利なしです(>_<)
「早起きは三文の得」と言われるように、メリットがたくさんあります♪
・必然的に早く寝るようになり、規則正しい睡眠時間になり、睡眠の質も上がる。
・仕事の効率が上がる
(起床後約3～4時間は、集中力が1日のうちで最大になります。)
・生活リズムを整えることによって、時間と心にゆとりができる。
(できた時間を趣味にあてられる。)
凝りがある状態でのお仕事は、どんなに頑張っても作業効率を下げてしまいます(>_<)
早起きしてできた時間で、リンパマッサージで凝りを解して、その後のお仕事の効率を上げませんか？
朝活限定のお得なクーポンもご用意しておりますので、ぜひご活用くださいませ(^^)
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