【今回のイチオシのツボは鳩尾（きゅうび）】：2024年5月8日｜ザプライムマッサージ(THE PRIME MASSAGE)のブログ

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投稿日：2024-05-08 12:46:27.0

【今回のイチオシのツボは鳩尾（きゅうび）】: こんにちは☆

GWも終わり、だんだんと仕事や学校の新生活にも慣れてきた頃だと思います。

皆様いかがお過ごしでしょうか？

今回はセルフメンテナンスに活用できるツボを紹介します。

今回紹介するツボは鳩尾（きゅうび）です！

鳩尾はお腹の正中線上にあるツボで、胸の骨の下端から約３センチ下のくぼみにあります。

ツボの押し方も紹介しますね！

・両手の中指の先をツボに当てる
・呼吸のリズムに合わせて、吐く時に押して、吸う時に戻す
・これを４～５回ほど繰り返す

身体の正面にあるので、自分で押しやすいツボになります☆

鳩尾を押すことで以下のような効果が期待できます。

・心を穏やかにする
・精神不安
・腹皮の痛み・かゆみ
・喘息
・胃痛

ストレスや仕事が忙しくなると体調を崩すことが多くなると思います。
ぜひ時間のあるときに、セルフメンテナンスをしてみてくださいね♪

どんな方でも体調を崩してしまうと生活に支障がでます。

まずは自分の体を定期的に見つめ直し、メンテナンスをしていく習慣が大切です。

ツボ押しは自宅でもできるセルフメンテナンスですので、ぜひ挑戦してみてくださいね！

・それでも状態が改善されない
・なかなか疲れがとれない
・しっかりとメンテナンスしてほしい

このように感じるかたはぜひ一度当院の施術を体験してみてください

国家資格を保有した一流の施術者が、お客様の状態に合わせて最適な施術を提供いたします。

皆様のご来院を心よりお待ちしています☆

事務局　中村　一成

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