カナザワニシエミフルセイコツイン セイタイイン
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- リラク
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- 石川県金沢市畝田東３丁目５３７
- 11/28(金)9時～16時空き◎石川県庁から車1分/金沢駅から車10分/整体・骨盤矯正
金沢西えみふる整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2025-11-25 11:48:09.0
- 【首の痛み改善へ｜原因とケアのポイント】
- 首の痛みは、デスクワークやスマホ操作など日常の習慣が大きく影響します。長時間同じ姿勢が続くと首まわりの筋肉が緊張し、血流が悪くなることでコリや痛みが出やすくなります。特に最近はストレートネックの方が増えており、「首が重い」「振り向くと痛い」などの症状で来院される方が多いです。
当院では、まず首や肩の筋緊張・姿勢の歪みを丁寧にチェックし、原因に合わせた施術を行います。筋肉をほぐすだけでなく、背骨や肩甲骨の動きも改善させることで、痛みが戻りにくい状態を目指します。
また、首の痛みは生活習慣を少し整えるだけでも軽減が期待できます。スマホを見る角度を下げすぎない、寝る前のストレッチ、肩甲骨を動かすなど、簡単に続けられるセルフケアもお伝えしています。日常での負担を減らすことで、施術後の効果を長持ちさせることができます。
「首が痛くて仕事に集中できない」「朝から重だるい」そんな方は一度ご相談ください。原因を明確にし、あなたに合った改善プランをご提案いたします。毎日を快適に過ごせるよう、しっかりサポートいたします。
TEL 076-208-5005
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施術者（リラク）
石平 佑綺イシヒラ ユウキ
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