眼精疲労に特化した勉強会へ☆【１】：2021年10月15日｜キメグリ(kimegri)のブログ

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プライベート

投稿日：2021-10-15 17:02:59.0

眼精疲労に特化した勉強会へ☆【１】: 皆様こんにちは♪

先日、インディバ社で行われた定例セミナーで

「眼精疲労」について勉強をしてきました☆

すごく良い内容のセミナーだったので
こちらのブログでも、その内容を一部ご紹介させていただきます(*^^*)

■外出自粛で「眼精疲労」のお悩みが増えた？？■

↑上の図は、ライオン株式会社が5月8～11日にかけて
東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県、大阪府、兵庫県に住む20～60代の男女計300名を対象に
外出自粛生活による「疲れを感じることが増えた部位」のアンケート結果です。

ご覧の通り、一番疲れを感じやすいと回答があった部位は「目」
（↑こちらは、テレワークの有無に関わらず「目」がダントツでした）

さらに興味深いことに、別のアンケート調査で「外出自粛による精神的ストレスを感じている」
と回答をした人の多くが「目の疲れ」も感じている…という調査結果が出ています。

ここから分かるのは、眼精疲労と「精神的ストレス」には何らかの影響がある…ということ。

実際、ストレスを感じて自律神経が乱れると
目元周りの血流が悪くなり、瞳を潤す涙の成分も出にくくなる…という悪循環があり

その結果、ドライアイや目の疲れ、まぶたの痙攣などなど
さまざまな症状が現れるのです。

たかが「眼精疲労」と思われるかもしれませんが
実はあなどれません。

眼精疲労は、目元のたるみやシワ、くま、くすみの原因になるだけでなく
顔全体のたるみや、おでこのシワなどにも深く影響を及ぼすからです…。

少し長くなってしまうので
次回は「眼精疲労」がなぜ顔全体のたるみやおでこのシワに影響を与えるのか？
についてお話したいと思います(#^^#)！！

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