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恵比寿からだとこころ オーガニックアロマ&リンパマッサージ 鍼灸治療室Qiroomキルム

エビスカラダトココロ オーガニックアロマアンドリンパマッサージ シンキュウチリョウシツ キルム

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からだとこころ 恵比寿のブログ

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投稿日:2025-10-01 11:59:35.0
秋は潤いたっぷり肌【恵比寿鍼灸/オイルマッサージ】
秋の乾燥に「潤い」をプラスする鍼灸とオイルマッサージ
秋は潤いたっぷり肌【恵比寿鍼灸/オイルマッサージ】_20251001_1
こんにちは!恵比寿からだとこころの石川です^^

今日から10月。
空気がぐっと乾き始め、肌や喉のカサつきを感じる季節になりましたね。
東洋医学では秋は「燥(そう)」の季節とされ、
乾燥が体の不調を引き起こしやすい時期と考えます。

特に影響を受けやすいのは「肺」。

肺は呼吸や皮膚の健康と関わりが深く、乾燥が進むと咳が出やすくなったり、肌の潤い不足、便秘などが起こりやすくなります。

さらに季節の変わり目は自律神経も揺らぎやすく、
疲れが抜けにくい、眠りが浅いといった不調も出やすいのが特徴です。

《鍼灸で「内側の潤い」を整える》

鍼灸では、ツボを刺激して「気・血・津液(水分)」の巡りを改善します。
秋におすすめなのは、肺や大腸の経絡に関わるツボ。
呼吸を深くし、肌や粘膜の潤いを守る働きが期待できます。


《オイルマッサージで「外側からの潤い」をプラス》

内側を整える鍼灸に加えて、外側からのケアとしてオイルマッサージも効果的です。
肌に直接うるおいを与えるだけでなく、リンパや血流を促進し、全身の巡りを高めます。巡りを改善すると体全体が温まり、乾燥による冷えやだるさも和らぎます。


《鍼灸とオイルマッサージを組み合わせる理由》

・鍼灸で「内側の調律」→ 肺の機能や自律神経を整える
・オイルマッサージで「外側の潤い」→ 血流と肌の保湿をサポート

この二つを組み合わせることで、秋特有の乾燥不調に内外からアプローチし、心身ともにうるおいを取り戻すことができます。


乾燥の季節こそ、体と肌の声に耳を傾けて。
鍼灸とオイルのケアで、今年の秋をしっとり健やかに過ごしてみませんか?

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