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医療提携/小顔矯正・骨盤矯正・顔の歪み矯正専門 さつま骨格矯正 表参道青山院

サツマコッカクキョウセイ オモテサンドウアオヤマイン

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さつま骨格矯正 表参道青山院のブログ

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投稿日:2021-09-18 12:46:24.0
♯1 太ももの外張りってなに?
さつま骨格矯正の柔道整復師、古川です。
今回は太ももの外張りについてご紹介いたします!
最近では、在宅勤務で座っている時間が長くなったり、歩く時間が減った方もいるかと思います。
それにより下半身の太さ、特に太ももの外張りが出ている方もいるかと思います。
体重が落ちてもなかなか改善しませんよね?
それは日々の習慣で改善するポイントかもしれません。
今回はそんな股関節周りについての投稿になります。

◆股関節周りの筋肉
そもそも太ももの外張りは何か。
答えは「筋肉」です。
筋肉の硬さが溜まりに溜まった結果が外張りになります。
ただ、太ももの外に負担を感じたことがある方はほとんどいないかと思います。
では、いつ、どのタイミングで負担がかかっているのでしょうか。
それは立ったり歩いたりして、体重を支えている時に股関節の外側が身体を安定するように頑張ってくれてるんですね。

太ももの外側には主に、大腿四頭筋の外側部分、大腿筋膜張筋と言う筋肉の2つがメインになります。
♯1 太ももの外張りってなに?_20210918_1

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さつま骨格矯正 表参道青山院 古川 嵯織
ご来店お待ちしております
表参道院:院長/柔道整復師(国家資格)
古川 嵯織フルカワ サオリ
投稿者
さつま骨格矯正 表参道青山院 古川 嵯織

表参道院:院長/柔道整復師(国家資格)

古川 嵯織

フルカワ サオリ

認定顎顔面骨格矯正師/国家資格:柔道整復師

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さつま骨格矯正 表参道青山院のブログ(♯1 太ももの外張りってなに?)/ホットペッパービューティー

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