医療提携/小顔矯正・骨盤矯正・顔の歪み矯正専門 さつま骨格矯正 表参道青山院
サツマコッカクキョウセイ オモテサンドウアオヤマイン
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- 東京都港区北青山3-5-40 YCビル2 302
- 表参道駅から徒歩1~2分
さつま骨格矯正 表参道青山院のブログ
- ほうれい線を改善して若々しさを取り戻そう!
- ■ほうれい線改善!簡単!口腔内マッサージ
当院 総院長の著書より「口腔内マッサージ」をご紹介します。
★咬筋ほぐし(10秒×2セット)左手の人差し指を口の中から右頬骨の下に入れ、右手の人差し指を頬の上から押さえます。
両手の指の腹で咬筋を挟み、10秒間押します。
反対側も同様に行います。
筋肉が硬い場合は、時間を延長しましょう。
★咬筋回し(10秒×2セット)●上記の状態をキープし、咬筋を挟んだまま、下から上へ持ち上げるように指を回します。
●10秒間ほぐします。
●反対側も同様に行います。
●筋肉が硬い場合は、時間を延長しましょう。
日々のセルフケアで、若々しい印象を取り戻しましょう!
最後までお読み頂きありがとうございました!
〈小顔矯正・骨盤矯正・顔の歪み矯正専門〉
渋谷本院・表参道青山院・広尾院
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