インプルーブハマキタテントレーニングアンドビューティ
- エステ
- リラク
- 静岡県浜松市浜名区平口４５２－１
- サンストリート浜北から車で3分/浜松浜北インターから車で10分
インプルーブ 浜北店(Improve)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-27 22:31:15.0
- 脂質の種類【Improve浜北店】
こんばんは！
Improve浜北店です！
先日のブログで脂質についてのイメージが
変わった方も多いのではないでしょうか？
見ていない方はそちらをまずチェックしてくださいね！
本日はそんな脂質の種類について簡単にお伝えしていきます！
脂質は【飽和脂肪酸】と【不飽和脂肪酸】の二つに分けられます！
【飽和脂肪酸】常温で固まりやすい
肉類、乳製品、お菓子類など
【不飽和脂肪酸】常温で固まりにくい
魚介類、ナッツ類、大豆類、植物油など
健康やダイエットにオススメなのは
不飽和脂肪酸です！
こちらは良質な脂質と言われています！
不飽和脂肪酸のオメガ３脂肪酸（DHAやEPAなど）は、
中性脂肪を減らし、合成を抑える効果のほか、
代謝を上げる効果も期待されています！
またEPAには胃から食べ物が排出される時間を遅くするといわれる
“やせホルモン”のGLP-1の分泌を増やす働きもあります！
ですが食品で摂るのは難しいということもあり、
先日のブログにもあったようなサプリメントを
活用するのもアリです！
初めて知った方はまずお食事の内容から
意識してみましょう！
Improve浜北店ではこのような
栄養についての情報もお食事管理にて
より詳しくお伝えしております！
気になる方はぜひご予約お待ちしております！
_____________________________________________
トレーニング&エステ Improve浜北店
【お問い合わせ】
Instagram：トレーニング@improve_hamakita
instagram：エステ@improve_esthetic_hamakita
ホームページ：@improve-hamakita.com
【アクセス】
〒434-0041
静岡県浜松市浜名区平口452-1
TEL：053-581-7153
サンストリート浜北から車で3分
浜松浜北インターから車で10分
Googleマップで「インプルーブ浜北店」と検索！
国道152号沿いのハンバーガーの看板が目印
建物はウッドデッキのついた建物の木目のドアが入口です
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 【人気No.2】パーソナルトレーニング+栄養学+BFI体脂肪測定付90分 ¥3300
|
サロンの最新記事
-
●2025-09-10
-
●2025-09-05
-
●2025-08-28
-
●2025-08-26
-
●2025-08-25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（12）
- 2025年7月分（11）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（19）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（19）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（11）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（11）
- 2023年12月分（14）
- 2023年11月分（10）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
もっと見る
インプルーブ 浜北店(Improve)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【人気No.1】 トレーニング×セルゼロ 短期集中痩せ！ 90分 ¥3300
|
|
新 規 |
¥3,300 【人気No.2】パーソナルトレーニング+栄養学+BFI体脂肪測定付90分 ¥3300
|
|
新 規 |
¥6,600 【人気No.3】本気痩せ！セルゼロ通い放題！半身体験一回¥18,700→¥6,600！！
|
|
新 規 |
¥9,350 【浜松初上陸！】愛されヒップ初回体験 ¥19,800→¥9,350
|
|
新 規 |
¥3,300 【ブライダルコース】ぷにぷに二の腕撃退！美背中作りプラン！ 90分 ¥3300
|
|
新 規 |
¥3,300 【何から始めていいか分からない方…】まずはカウンセリングでベストな体験♪
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
