インプルーブハマキタテントレーニングアンドビューティ
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インプルーブ 浜北店(Improve)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 12:29:55.0
- 当店の食事指導についてご紹介♪【IMPROVE浜北店】
- みなさんご自身の食事はいかがですか？
カロリー・栄養のバランス・時間帯等…今思い浮かべた食事内容は果たしてダイエット・ボディーメイクに限らず健康的なものでしょうか？
これから当店で食事管理をしていくにあたって、他のジムと何が違うのかをお伝えできればと思っています↓↓数あるパーソナルトレーニングジムのほとんどは、「食事管理」といった食事に関するサポートを取り入れていると思います。
これはダイエット・ボディーメイクを行っていく上で必要だからこそどこにでもあると言えます。
しかしその食事管理って通ってる時だけのイメージありませんか？
確かに食事管理をしている時は、詳しいトレーナーさんが毎日の食事に対してアドバイスをくれて調節する事で結果に繋がっているはずです。
ですが食事管理が終わった時、サポートがなくなった時、どれだけのお客様がご自身で管理できているのでしょうか…
結局の所多くの方はみなさん偏る食事に戻ってしまってリバウンドに繋がっているのではないかと感じています。
せっかく短期間で痩せたのに戻ってしまう…何としても阻止したい！と私は強く思います！！
当店はそれを防ぐ為に、食事管理だけではなく、「栄養学講座」を行っています。
内容としては…
初級～上級にかけてわかれており、トレーニング後に1項目ずつ栄養についてお話をし、冊子をプレゼントしております☆！
その為、ご自宅に帰ってからも復習ができますし、食事管理後は何年たっても復習ができるんです！
この冊子を使ってトレーナーから直接知識を入れる事で、食事管理が終わった後でも、自分で管理ができ、リバウンド防止に繋がってきます♪
沢山のパーソナルトレーニングがありますが、
当店のIMPROVE浜北店は、食事管理・栄養学講座にも力を入れており、短期での結果出しはもちろん、その後のサポートも充実しております！
他にはない知識習得とリバウンドしにくい環境が揃っている当店に是非ご来店下さい(^▽^)/
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トレーニング&エステ IMPROVE浜北店
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