ミラージュ
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ミラージュ(Millerje)のブログ
プライベート
投稿日：2022-01-09 19:35:14.0
- 美容と健康に大切なこと★
- 食生活はすべての基本！！
健康維持はもちろん、美肌作りのためにも重要な生活習慣の1つ。
食生活を気をつければ腸活も自然とできるよ♪
私は今年は『食生活』も気をつけることが目標なんです！！
去年は忙しいとたまーにお店でおかずを買ってしまうときがあって反省しました…。
お店のものもおいしいけど、保存料とか添加物が沢山ですよね…子供達には毎日手作りご飯を食べさせてあげたいです★
これからは酵素を含んだ食材などを上手に取り入れて、善玉菌を増やせる食生活を頑張ります！！
作り置きが苦手な私は、毎日1時間以内で作れる簡単な料理ばかり笑
毎日クックパッド様の力を借りていましたが…目指すは志麻さん！！！
家にある食材でパパっとおいしいものが作れるママ&妻になりたーい♪
今日は本屋に行って、志麻さんのレシピ本を買いました★
自宅レシピの方は時間がない日にできる料理が60品以上のってたから即買い！！しかも簡単な料理ばかり♪
さっそく作りたい料理が沢山！！！
よーし！頑張るぞ(^-^)v
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