ビビット(Vivid)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2022-10-07 18:53:11.0
- 加圧トレーニング体験♪
- こんにちは♪
全然運動していなくて、運動も苦手だけど何かやらなくちゃ!と思って来ました!!
と加圧トレーニング体験に来て下さる方が増えています。
運動苦手なのにトレーニング体験に来られるのがまずは大きな第一歩ですよね!
本当にすばらしいです!
加圧トレーニングやってみたいけど、体験60分でどんなことをするのか不安でした!というお声があったので
今日は60分の体験トレーニングの流れをご説明します♪
まずは簡単な問診表の記入をして頂きます。
運動歴や、トレーニングの目的、痛めている箇所の有無など記入して頂き、カウンセリングを行います。
カウンセリングの際に、不安に思っていることや身体の気になるところ、ここを引き締めたい!
とにかく痩せたい!などなどお聞きしていきます。
ここで加圧トレーニングについてのご説明もさせて頂きます。
ここからはお客様によって違いますが、実際に加圧ベルトを巻いてトレーニングに入る前に
身体の状態を見させて頂き、ストレッチやストレッチポールを使って身体を整えていきます。
中にはストレッチを多めにさせて頂く場合もありますが、その後早速加圧ベルトの装着!
腕の付け根に加圧ベルトを巻いて10分~15分ほどトレーニング開始♪
お客様によって内容も違ってきますが、二の腕のブヨブヨが気になる方は二の腕トレーニング中心に、
背中を引き締めたい方には肩甲骨回りをしっかりほぐして背中トレーニング
など上半身を中心にトレーニングします♪上半身が終わったら下半身トレーニングへ!
太ももの付け根にベルトを巻いて後半のトレーニングへ!
後半のトレーニングについてはまた次回♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,500 【運動な苦手な方でも大丈夫!】個別指導♪加圧トレーニング体験★60分
|

サロンの最新記事
-
●2025-11-09
-
●2025-11-07
-
●2025-10-25
-
●2025-10-20
-
●2025-10-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分(2)
- 2025年10月分(7)
- 2025年9月分(6)
- 2025年8月分(1)
- 2025年7月分(3)
- 2025年6月分(5)
- 2025年5月分(5)
- 2025年4月分(3)
- 2025年3月分(6)
- 2025年2月分(8)
- 2025年1月分(5)
- 2024年12月分(2)
- 2024年11月分(2)
- 2024年10月分(0)
- 2024年9月分(2)
- 2024年8月分(1)
- 2024年7月分(2)
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(1)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(2)
- 2023年12月分(0)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(1)
- 2023年9月分(1)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(3)
- 2023年6月分(0)
- 2023年5月分(2)
- 2023年4月分(2)
- 2023年3月分(3)
- 2023年2月分(7)
- 2023年1月分(7)
- 2022年12月分(9)
- 2022年11月分(9)
- 2022年10月分(9)
- 2022年9月分(1)
- 2022年8月分(3)
- 2022年7月分(3)
- 2022年6月分(2)
- 2022年5月分(2)
- 2022年4月分(2)
- 2022年3月分(3)
- 2022年2月分(1)
- 2022年1月分(4)
- 2021年12月分(4)
- 2021年11月分(6)
- 2021年10月分(5)
- 2021年9月分(7)
- 2021年8月分(6)
- 2021年7月分(10)
- 2021年6月分(4)
- 2021年5月分(5)
- 2021年4月分(2)
もっと見る
ビビット(Vivid)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,500 【脂肪燃焼&筋力UP!】短時間で効率よく◎個別指導★加圧体験 60分
|
|
新 規 |
¥2,500 【ガッツリ動きたい方におすすめ!】加圧30分+有酸素運動で脂肪燃焼効果UP
|
|
新 規 |
¥2,500 【お子様連れOK♪】途中で泣いても走り回っても大丈夫!加圧トレ体験60分
|
|
新 規 |
¥5,000 全身の疲れに深層から効く◎筋膜リリースで疲労回復&血流促進♪60分コース
|
|
全 員 |
¥6,500 加圧30分×筋膜リリース整体30分!ボディメイク&疲労回復が一度にできる◎
|
|
新 規 |
¥2,500 【運動な苦手な方でも大丈夫!】個別指導♪加圧トレーニング体験★60分
|

