小顔について★：2021年6月16日｜バイアス(BIAS)のブログ

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投稿日：2021-06-16 11:56:41.0

小顔について★: こんにちは！

5月1日にグランドオープンしました。所沢駅西口徒歩1分プロぺ通り内にある

『BIAS‐ボディメンテナンス整体‐』
院長の白坂です。

今回は女性も男性も皆様、大変気になる小顔についてお話をさせて頂きます。

最近はよく小顔効果とか小顔矯正とか小顔鍼とか聞くと思います。

実際のところ本当に効果があるのか？その日1日または数十分だけのものなんじゃないか？

など気になるところですよね？

その気になるところについてもお話ししますね。

まず人間の頭蓋骨は15種類23個の大小さまざまな骨がパズルのように合わさって形成されております。

この骨が合わさる部分を関節と言います。

実は小顔になるかどうか？一番のカギはこの関節の歪みにあります！

顔が大きいのも左右非対称なのも最終的に顔周りの筋肉の凝り固まりなどにより起こっているのです。

顔面や頭部の筋肉が固まり正常な伸縮が起こらないことによって、筋肉よりも表層にある脂肪が燃焼されず、つきやすくなっています。

ただこの凝り固まった筋肉を緩めても根本的な解決になってないんですね。筋肉というのはすべて骨から骨に繋がっているので骨が正しい状態になっていないと筋肉の固さはいつまで経っても取れません。ですので一番のカギはこの関節の歪みにあります！

という事になるんですね～。顔の関節だけでなく顎関節という顎の関節も関わってきます。

従って頭の関節・顔の関節・顎関節を調整し、さらに筋肉へのアプローチをする。

さらに自身でも顔周りの筋肉を鍛えるようなトレーニングが必要です。

1.頭や顔や顎の関節を調整する

2.頭や顔の筋肉をほぐす

3.顔面の筋肉をトレーニングする

上記3つが出来れば理屈上は少なくとも今より必ず小顔になります！
ただ23個の骨、1個1個は人によって大きさが違います。しかも歪みの強さも個人差があるので

限界はある事はもちろん覚えておいてくださいね。

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