反り腰治してぽっこりお腹撃退＆ほっそり美脚に：2022年8月20日｜エヌラボ(N.LABO)のブログ

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ビューティー

投稿日：2022-08-20 11:02:15.0

反り腰治してぽっこりお腹撃退＆ほっそり美脚に: 皆様、こんにちはー
私、反り腰なんです、巻き肩なんです、猫背で、、、自覚はある方
多いですが
それがぽっこりお腹や太もものはり、太ももの太さに直結してると思う方は
少ないかも知れません☆

反り腰になると太ももの間に隙間が出来て細く見えたからっていう安易な理由から
私自身わざと反り腰をしていた時期がありますが、太ももの内側の筋肉が衰え、
だんだんと足が太くなり、お腹が出てきて、しまいには
腰が痛くなりました　笑
若かりし頃ですし、原因は自分で分かっていたため直すことができましたが

年々筋肉が硬くなり戻すのが大変になってきます

当salonでは、そのような凝り固まった筋肉には機械【ウィンバック】を使用して
筋肉を柔らかくしてからマッサージやストレッチ整体で
正しい位置まで戻りやすくしていきます

反り腰を続けていると起きる不調

●腰痛

反り腰の姿勢は骨盤が前に傾くことで、大きく背骨のカーブを描くために、極端に腰に負荷がかかり辛い腰痛につながります。

●ぽっこりお腹

骨盤が前傾することでお腹の力は抜けた状態になりインナーマッスルが弱くなります。インナーマッスルが弱いと内臓を支える力が弱まり、内臓下垂からぽっこりお腹に繋がります。

●垂れ尻

反り腰の人は骨盤が前傾することで、歩く動作や立つ動作等で、腿の前側の筋肉ばかりが使われます。腿の裏側の筋肉はあまり使われず、お尻が垂れやすくなります。

●足が太くなる

反り腰の姿勢の方は、骨盤が前傾することで、前の腿側が張りやすく足が太くなってしまいます。

●むくみやすい

骨盤が前傾することで、股関節が詰まりやすくなります。股関節周りにはリンパ節が集中しているため、リンパの巡りが悪くなることで体のむくみに繋がります。

↑↑こんな症状にお困りの時はぜひご相談下さい(*^^*)

本格痩身エステエヌラボ　佐藤
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