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ツムギ(tsumugi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-08 09:29:58.0
- 赤ちゃんが夕方にぐずる 現象
- 産前産後セラピストの松坂あゆみです。産後の女性の施術をしていると、子育ての質問を受けることが多々あります。
今日は、最近いただいた悩み相談について、私なりに思うことをつらつら書いてみようと思います。
黄昏泣きについて。
黄昏泣きとは、別名コリックと言います。
これといった定義はなく、生後〇ヶ月頃、〇時間、週〇回など、サイトや本に書いてあることも様々。
一般的にママの間では、【乳児が夕方頃になると泣き始めてなかなか泣き止まないこと】を黄昏泣きと呼ぶことが多いのではないでしょうか。
これも原因は多々あると言われていますが、私は”疲れすぎ”がいちばんと思っています。
赤ちゃんは起きていられる時間が決まっています。
そのために日中も度々眠るのですが、その眠りが足らなかったり、賑やかな環境のもとで浅い眠りであったりすると、（ショッピングカートでウトウトしただけ、など）黄昏泣きの原因になります。
今日はたくさん遊んだな～
お昼寝が不十分だな～
という日は、１５時～１６時頃などなるべく早めに帰宅し、ゆっくり過ごせる環境を整えてあげてみてください。
子どもの活動の基本は”午前中”です！
覚醒～睡眠のリズムも整いますので、ぜひ生後すぐから早寝早起き、やってみてください
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松坂 あゆみマツサカ アユミ
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