サンゼンサンゴケアサロンツムギ
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ツムギ(tsumugi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-05 14:13:58.0
- 春の不調の治し方
- 産前産後セラピストの松坂あゆみです！
今日は春の話です(*^^*)
この時期、とっっても頭ｔ身体が忙しくなる人が増えます。
年度末、子どもの卒園や卒業、入園、入学、進級、自分の仕事復帰、旦那さんの転勤など、変化の多い時期。
忙しくなくてもなぜだかソワソワする人も増えます（笑）
気持ちは分かりますが…
冬、年末のソワソワバタバタとは全く別物と考えてくださいね！！！
頭がいつもアクセル踏んでる状態だと全身に血や気が巡らず
風邪（免疫ダウン）、嘔吐（消化能力ダウン）、むくみ（血流ダウン）、頭痛（頭に血がのぼる）など、とにかく全身の不調のオンパレードです。
とにかく鎮めること、方法は人それぞれで
・友達とおしゃべり
・スポーツをする
・ごろごろ過ごす
・ゆっくりお風呂に浸かる
なんでもＯＫです！！！
頭を使いすぎて起こる不調は病院では治りません！！！
セルフケアが著効するのが春の不調！！
過ごし方に気をつけてみてくださいね！！
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