ツムギ(tsumugi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-26 07:00:53.0
- 咳と鼻水と胃腸の弱り
- 産前産後セラピストの松坂あゆみです！
朝晩がだいぶ冷え込むようになってきましたね！
しかしまだ日中は暖かく、いわゆる「寒暖差」に悩む方も多くなってきています。
そして、秋の症状と言えば…胃腸の弱りと呼吸器症状！
胃が疲れていませんか？
咳やのどの痛みはありませんか？
季節の移り変わりに上手に適応しきれていないときの症状です。
夏以上に夜は早く寝ること
朝は早起きしすぎないこと
冷たい飲み物を控えること
そしてなにより、遊ぶこと！
これを意識して生活してみてくださいね♪
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