ツムギ(tsumugi)のブログ
- 天気が崩れる日の健康法
- 産前産後セラピストの松坂あゆみです!今日から3連休ですね!

そして連休明けから雨が続きそうです。
さて、雨の日はみなさんが考えているより身体はずっと負担が大きくなります。
そもそも海に囲まれた島国である日本は湿気が高く、
日本人の身体には水が溜まりやすくなる傾向にあります。
昔は乾物などを口にして上手に水をはかしていたのですが
現代はなかなか口にする機会もありません。
そこで!!
雨の日に
・頭痛
・だる重い
・浮腫む
など調子が上がらない人向けに
食事の注意点をお伝えします♪
大切なのは「水を溜めないこと」「身体を冷やさないこと」の2点!
ですので、水が溜まる原因になる「陰性」の食べ物(乳製品、甘いもの)は控えて、
身体を冷やさない+水を外に出す作用のあるシジミ汁や黒豆茶、小豆茶
ヤンノー茶などをこまめに摂るようにしてみてくださいね(*^^*)
ただでさえ寒いこの季節、
いつもより冷えやすいことを念頭に置いて、温度調節してくださいねー!!
【骨盤矯正 マタニティ 妊婦 マッサージ 整体 リンパ オイル ヘッドスパ 出張】【廿日市 広島 佐伯区 五日市 西区 岩国 大竹】【肩こり 腰痛 痛み】【自宅サロン 出張 子連れ 同伴】
|
新 規 |
¥8,000 【当月限定】寝つき改善◎骨盤ケアとリンパマッサージ計90分 ¥9000→¥8000
|

-
●2025-11-27
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
-
●2025-11-23
- 2025年11月分(18)
- 2025年10月分(17)
- 2025年9月分(24)
- 2025年8月分(27)
- 2025年7月分(22)
- 2025年6月分(22)
- 2025年5月分(26)
- 2025年4月分(18)
- 2025年3月分(19)
- 2025年2月分(22)
- 2025年1月分(27)
- 2024年12月分(22)
- 2024年11月分(27)
- 2024年10月分(24)
- 2024年9月分(25)
- 2024年8月分(22)
- 2024年7月分(30)
- 2024年6月分(30)
- 2024年5月分(30)
- 2024年4月分(29)
- 2024年3月分(27)
- 2024年2月分(3)
- 2024年1月分(7)
- 2023年12月分(6)
- 2023年11月分(16)
- 2023年10月分(10)
- 2023年9月分(4)
- 2023年8月分(7)
- 2023年7月分(3)
- 2023年6月分(10)
- 2023年5月分(4)
- 2023年4月分(1)
- 2023年3月分(6)
- 2023年2月分(1)
- 2023年1月分(7)
- 2022年12月分(22)
- 2022年11月分(24)
- 2022年10月分(26)
- 2022年9月分(27)
- 2022年8月分(26)
- 2022年7月分(10)
- 2022年6月分(15)
- 2022年5月分(28)
- 2022年4月分(23)
- 2022年3月分(24)
- 2022年2月分(17)
- 2022年1月分(23)
- 2021年12月分(14)
- 2021年11月分(19)
- 2021年10月分(18)
- 2021年9月分(28)
- 2021年8月分(31)
- 2021年7月分(29)
- 2021年6月分(28)
- 2021年5月分(4)
もっと見る
ツムギ(tsumugi)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【まずは相談してから】カウンセリング ¥0
|
|
新 規 |
¥5,900 【当月限定】なんとかしたい痛み,コリに/妊婦or産後整体 計80分¥8000→¥5900
|
|
新 規 |
¥5,700 【つらい痛み・コリを解消し快適な妊婦生活を】妊婦整体80分 ¥8000→¥5700
|
|
新 規 |
¥5,700 【骨盤矯正】しっかり締めてスタイルUP/骨盤矯正+整体 計80分¥8000→¥5700
|
|
新 規 |
¥8,000 【当月限定】寝つき改善◎骨盤ケアとリンパマッサージ計90分 ¥9000→¥8000
|
|
新 規 |
¥10,000 【満足度★★★全身すっきりリンパ】リンパマッサージ120分 ¥12000→¥10000
|
