ビシンメディカルサロン
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メディカルエステ 新宿南口店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-03 12:38:20.0
- 乾燥
- こんにちは！bisin medical salonです！
今回はこの季節に避けては通れない"乾燥"に関してです。
そもそもお肌の乾燥は
1冷房・暖房の長時間利用による空気の乾燥
2紫外線によるダメージ
3間違ったスキンケア法・入浴法
4ビタミンB群の不足
5加齢による皮脂分泌の減少
などの原因があるそうです。
敏感肌・乾燥肌の方は「バリア機能」が低下しています。
バリア機能とは肌表面にあるわずか0.02mmの角質層が潤いを蓄え、乾燥と外部刺激から肌を守る役割があります。肌が生まれ変わり、新しい角質層をつくり出すサイクル「ターンオーバー」が乱れ、角質層の保湿成分が不足していることが原因のひとつです。
対策としては
1ホットタオル美容
洗顔後、水分を含んだフェイスタオルを電子レンジで30秒～1分程度温めて肌にのせる。
これだけで肌が柔らかくなり、スキンケアの浸透力が一気に高まります
2クリームをプラス！
化粧水や乳液した後にしっかりクリームで蓋をして肌内部まで浸透させることが重要です
3水分補給の際はカフェインに注意
お茶やコーヒーに含まれているカフェインには利尿作用があり水分を摂取したつもりでもすぐに排泄されてしまうのです
4適度なストレッチを取り入れる
長時間同じ姿勢でいると血液の巡りが悪くなり、むくみやすい体になります。
乾燥はお顔のシワの原因にもなってしまいますのでこれらの対策を生活に取り入れ、若々しいお肌づくりを行っていきましょう♪
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河野 みゆきカワノ ミユキ
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