メディカルエステ シボウレイキャクアンドジセダイイーエムエスセンモンサロン シンジュクテン
- エステ
- リラク
- 東京都新宿区新宿５－１５－６ 新宿光陽ビル１００２号室
- 当日予約OK★新宿三丁目駅C7出口から徒歩5分（都営新宿線・副都心線・丸ノ内線）
メディカルエステ 新宿店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-18 14:44:04.0
- 疲労回復
- こんにちは！メディカルエステ新宿店です。
梅雨入り前で暑かったり寒かったり天候不安定ですね。
体調も優れない方多いと思います。
少しでも楽に過ごしていただけるように毎日のちょっとしたコツお伝えさせていただきます！
良質な睡眠
・睡眠2時間前にはなるべく携帯を見るのをやめましょう！リラックスできる曲やお香なども効果的です。暖かくなりついシャワーですませがちですがお風呂につかって身体を温めててみて下さいね。浸かるだけでかなりリラックスできます。
適度な運動
・過度な運動は間違えると身体の負担になる事もあります。一駅歩いてみたり、ご自宅で踏み台昇降なども良いです。簡単なストレッチもオススメです。
生活リズムを整える
・お休みなどで夜更かししてしまい朝もゆっくりなりがちです。リズムが変わると脳はストレスを感じてしまいます。変な時間にダルくなってしまうので早めに戻しましょう！
精神疲労などにはビタミンA・C・E、ポリフェノール、緑黄色野菜、カルシウムなど効果的です＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【医療監修】メディカルエステ 脂肪冷却&次世代EMS専門サロン 新宿店
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
住所：東京都新宿区新宿5-15-6新宿光陽ビル1002
■新宿三丁目駅徒歩4分
■新宿駅徒歩12分
電話番号：03-6709-8984
[ 営業時間 ]
平日:12:00～20:00
(最終受付:18:30※メニューによる)
土日:10:00～18:00
(最終受付:16:30※メニューによる)
instagramID→byousokukogao_shinjuku
公式ラインID→@856xmwvy
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秒速小顔高技術認定/店長
岩邊 まなイワナベ マナ
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