新宿リラクゼーションサロン Sea the Night【シーザナイト】
シンジュクリラクゼーションサロン シーザナイト
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都新宿区西新宿7-23-18 第三小林ビル 202号室
- ●西新宿駅2分●早朝8:00-23:00営業●新宿駅7分【オイル/整体/足つぼ/当日直前OK♪】
シーザナイト(Sea the Night)のブログ
- 『○○で目覚めのスッキリ・・・!』
- こんにちは!
新宿リラクゼーションサロン
『Sea the Night(シーザナイト)』
水川です♪
本日 13時30分から空きあります
週の真ん中のひとやすみにぜひご活用ください(*´ω`*)
ーーーーー
最近は陽が長くなり、
朝も明るくなるのが早くなりましたが、
目覚めはスッキリ出来ていますか???
体内時計を整えるためには
健康的な生活習慣や適切な筋肉ケアが重要です
1番おすすめなのは、毎日一定の時間に運動することです
有酸素運動やストレッチングを含め、運動の習慣化が理想ですね(^^)v
さらに朝に外に出て日光浴をすることで体内時計をリセットし
正常なサーカディアンリズムをサポートしてくれます
これにより睡眠の質が向上し、体内時計が調整されます♪
筋肉を柔軟に保つために定期的なストレッチやヨガも効果的です
筋肉の硬直が緩和されると身体の調和が取れます(*^^*)
ストレスは体内時計に悪影響を与えることがありますので
深い呼吸や入浴、リラクゼーションなどのリラックスを取り入れ
ストレスも軽減させましょう。
これらの要素を組み合わせることで、体内時計を整え身体全体の調和を促進することができます
長くなりましたが。。。
本日もご予約/ご来店!!!
お待ちしております。
本日もお仕事、いってらっしゃい!(´ω`)☆
ーー《 シーザナイト セラピスト募集 》ーーー
*年齢不問の大募集!
*安心の技術・接客研修制度有り!
詳しくはトップページ「スタッフ募集」をご覧ください
ご応募は、『TEL』または『店舗アドレス』
sea.the.night.21601@gmail.com よりお待ちしております一緒に楽しくセラピストのお仕事しませんか?
ご応募、お待ちしております(*´ω`*)
《 シーザナイト セラピスト一同 》
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◯ 西新宿の隠れ家オアシスサロン
◯ 23時まで営業(最終受付21時半)
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