『たっぷり睡眠でコンディションUP♪』：2024年5月20日｜シーザナイト(Sea the Night)のブログ

新宿リラクゼーションサロン　Sea the Night【シーザナイト】

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シーザナイト(Sea the Night)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-20 02:53:34.0

『たっぷり睡眠でコンディションUP♪』: こんにちは！
新宿リラクゼーションサロン

『Sea the Night(シーザナイト)』
水川です♪

本日、月曜日！
13:00から「空き」ございます
本日もご予約/ご来店
お待ちしております(*´ω｀*)

ーーー

心身の疲れやお身体の悩みの原因は様々ですが、
共通して言えるのは、、睡眠です
「睡眠の質」が良いか悪いかでお身体全体のコンディションが変わってきてしまいます

睡眠時間が短かったり、浅い睡眠や寝不足が続くと
「交感神経」が優位に働き精神的にも肉体的にも緊張状態が続くことになり、
成長ホルモンの分泌が減り、男性ホルモンを活性化してしまうため
皮脂分泌が増加し肌荒れやニキビができやすいお肌が出来上がってしまう原因にもなってしまいます
さらには睡眠の質が低下することにより
痛覚刺激が敏感になりやすく、
お肌もいつもより敏感になったり
慢性的なコリや痛みも治りにくくなります。

人により必要な睡眠時間はそれぞれですが、
睡眠中に分泌される成長ホルモンには【細胞の修復】
【新陳代謝やお肌のターンオーバーを促す】
【ストレスホルモンの分泌を抑えてくれる】などの効果があります☆

良質な睡眠がとれるよう、
今一度、就寝できるような環境や習慣を見直してみましょう☆

ーー《シーザナイトセラピスト募集》ーーー

＊年齢不問の大募集！
＊安心の技術・接客研修制度有り！

ご応募や詳細は『店舗アドレス』
sea.the.night.21601@gmail.com よりお待ちしております
一緒に楽しくセラピストのお仕事しませんか？
ご応募、お待ちしております(*´ω｀*)

《シーザナイトセラピスト一同》
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◯ 早朝8時ー夜21時迄営業（最終受付20:15）
◯ 在籍スタッフは全員施術経験5年以上
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03-6783-2489 / 8:00～21:00

Instagram：https://www.instagram.com/sea_the.night_shinjuku
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