新宿リラクゼーションサロン Sea the Night【シーザナイト】
シンジュクリラクゼーションサロン シーザナイト
- 即時予約OK
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- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都新宿区西新宿7-23-18 第三小林ビル 202号室
- ●西新宿駅2分●早朝8:00-21:00営業●新宿駅7分【オイル/整体/足つぼ/当日直前OK♪】
シーザナイト(Sea the Night)のブログ
- 『暑い日の対策!』
- 皆さま、こんにちは!
新宿リラクゼーションサロン
『Sea the night(シーザナイト)』
戸田です♪
本日もたくさんのご来店ありがとうございました☆
今日は昨日よりも過ごしやすい日でしたね!
ただ、これからどんどん暑い日が増えてくると思います。
そうすると起きやすいのは「熱中症」や「脱水症」です…
熱中症は、
めまい、頭痛、吐き気、発汗、体温上昇、意識混濁など
脱水症状は、
口渇、めまい、脱力感、尿量減少、肌の乾燥など
の症状が出ます。
どちらもこまめな水分補給を行うことで対策になります♪また、睡眠中も熱中症や脱水症になる可能性もあるので
寝る前の水分補給もとても大切です!
かくいう私も先日めまいがありました(-_-)
就寝中にたくさん汗をかいていたので
軽い脱水症になっていたのでは…と思っています。
皆さまもこまめな水分補給と適度な休息で
体調不良を防いでいきましょう^ ^
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