ニキビの初期段階、白ニキビ！：2023年8月27日｜オーシャン鍼灸整骨院心斎橋(OCEAN鍼灸整骨院)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-08-27 11:19:03.0

ニキビの初期段階、白ニキビ！: こんにちは！
Ocean鍼灸整骨院です。

今日はニキビの初期段階である”白ニキビ”の治し方お話します。
◇◇スキンケアでは洗顔と保湿が大切！◇◇
白ニキビを治すスキンケアでは洗顔と保湿に気を付けましょう。

●正しい洗顔
白ニキビの原因となる毛穴詰まりを解消するには、正しい洗顔が大切です。

ニキビを治そうとして、1日に何回も洗おうとする人がいますが、必要な皮脂まで洗い流してしまうため、かえって悪化してしまいます。
多くても洗顔は朝と夜の1日2回にしてくださいね。
STEP1　手を清潔にする
手に雑菌がついていると毛穴汚れの原因になります。
顔を洗う前には必ず手を清潔にしましょう。

STEP2　洗顔料を良く泡立てる

洗顔料を泡立てネットなどを使ってよく泡立てましょう。
よく泡立っていないと摩擦の原因となり、白ニキビが悪化してしまいます。

STEP3　顔に泡を押し付けるようにして洗う
洗顔料を泡立てたら、泡を押し付けて洗いましょう。
手の力でごしごし洗うのは肌に負担がかかるのでNGです。
手は肌に触れないくらいの力で、泡で洗うことを意識してくださいね。

STEP4　ぬるま湯で優しく洗い流す
洗い流すときは35度～37度程度のぬるま湯で優しく行います。
熱すぎるお湯で流すと、肌に必要な皮脂まで洗い流してしまい乾燥の原因になります。
お風呂で顔を洗う時も、体を洗う温度より少し低めにして洗い流してくださいね。

STEP5　清潔なタオルで水気をふき取る

最後に顔は清潔なタオルで水気を取りましょう。
洗濯済みの綺麗なタオルで、優しく水気をふき取るようにするのがポイントです。
この時も、ゴシゴシとこすったりして摩擦を与えないように注意してくださいね。

●十分な保湿
白ニキビを治すためには保湿を十分にすることも大切です。
ニキビに保湿？と思う方もいるかもしれませんが、乾燥もニキビの原因の1つです。
刺激の強いアルコールや油分を多く含まない化粧水を選び、化粧水をつけた後は乳液でふたをするようにしましょう。
この時も、強くたたいたりこすったりして摩擦を与えないように注意してくださいね。

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