赤ニキビ撃退！：2023年9月3日｜オーシャン鍼灸整骨院心斎橋(OCEAN鍼灸整骨院)のブログ

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オーシャン鍼灸整骨院心斎橋(OCEAN鍼灸整骨院)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-09-03 11:36:55.0

赤ニキビ撃退！: こんにちは！
Ocean鍼灸整骨院です。

今回は”赤ニキビ”についてお話します。

◇◇赤ニキビの予防方法◇◇
赤ニキビは、白ニキビや黒ニキビとは違い皮膚内部で炎症が起こってしまっています。
赤ニキビを予防するポイントは、肌にできてしまった白ニキビや黒ニキビを悪化させないことです。
悪化させないためには、肌に悪影響を与えないことが大切です。

●スキンケアを見直す
≪強い力で肌をごしごしと洗わない≫

洗顔をするときに、ごしごしするほど汚れが落ちると思っている方、いませんか？
実は、肌を強くこすらなくても、肌の洗浄具合はあまり変わりません。
むしろ、洗顔時に手との摩擦で肌へ悪影響をもたらしてしまいます…
洗顔するときは、たくさんの泡で優しく洗いましょう。

≪タオルで水分を拭いた後、すぐに保湿する≫

タオルで水分を拭いてから、肌の乾燥は始まっています。
肌を乾燥させてしまうと、別の肌荒れに繋がる可能性もあります。
「タオルで拭いたらすぐに保湿する」を習慣化しましょう。保湿はタオルで拭いてから1分以内にできるとさらに良いです！

【注意】
実は、保湿のし過ぎも赤ニキビを悪化させていることがあります。
保湿剤には、油分が含まれています。
そのため、適量以上の保湿剤の使用によって皮膚に油分を与えすぎてしまうと、菌の繁殖しやすい環境を作ってしまいます。
化粧水や乳液などケアする際は、適量を使用しましょう。

赤ニキビの進行を予防するためには、炎症を抑えることと毛穴の中で繁殖しているアクネ菌を抑えることが大切です。また、美白成分も入っていると赤ニキビ特有の「赤み」を抑えるのに効果的です。

グリチルリチン酸二カリウムなどの抗炎症成分
ツボクサエキスなどの鎮静成分
ビタミンC誘導体やトラネキサム酸などの美白成分

化粧水から赤ニキビ予防をしたいと思った方は、ぜひ成分に注目してみてくださいね。
また、赤ニキビには「ドクダミ」が効果的だと言われています。
酸素や肌の新陳代謝を高める酵素の含有量が多いため、美白効果があります。
また、ドクダミに含まれる「クエルセチン」という成分には抗炎症効果があります。
最近では、ドクダミの含有量を高めたスキンケア商品も増えてきています。

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