くじら鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-06-26 10:43:24.0
- 6月17日 個人に合った身体の使い方についての勉強会
- 世の中には正しい姿勢。正しいフォームの考え方が沢山あります。
スポーツや運動、仕事や生活の中で。または病院や鍼灸、接骨院に整体やカイロ。テレビにネットと様々なシチュエーションで一度は見聞きし、習った事があると思います。
それらを習い実行した時、体にしっくり来る方はどれだけいるのでしょうか。
「正しい姿勢、フォームって何？」
このような疑問を持った事のある方も多いと思います。
今回は、その個人に合った姿勢やフォームをパワーポジションという理論を基に探し、見つけてあげる事を極めた先生との勉強会でした。
世界で活躍するトッププロから小学生まで幅広くサポートしておられる方のお話は非常に参考になり、地域貢献への強い思いにも刺激を受けました。
自分に合った姿勢やフォームを知れば、スポーツや運動を日常的にしている方はパフォーマンスが上がり、故障のリスクを減らせます。日常生活に取り入れれば、疲れや痛みを感じ難くなります。
これからどんどんフィードバックしていくので、興味のある方は、遠慮なくご相談下さい。
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