La luce esthetic salon【ラルーチェ エステティックサロン】
ラルーチェ エステティックサロン
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- 愛知県蒲郡市三谷北通４－６７
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ラルーチェ(La luce)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-03-20 14:02:50.0
- 冷え性の原因とは、、、
- 末端にある手足は身体の中心部から
離れており血液の巡りがゆきづらくなり
温度が下がって冷えを強く感じやすくなります。
それに加えて…
「筋肉不足による冷え」
「自律神経の乱れによる冷え」
「ホルモン分泌」
「血行不良」などなど
筋肉量が少ないと老廃物を流すポンプ作用が
弱くなります。
さらにお体がむくみやすかったり
リンパ節が詰まりやすい事が原因で
血行不良が起こると冷えにつながります。
お家でできるおススメは
◎寝る前にお白湯をコップ一杯飲む
◎筋トレやストレッチ習慣を作り下半身を鍛える
◎かかとあげをしてふくらはぎの筋肉を動かすなどなど
◎足首を冷やさないことも大事ですね
できることからやってみてください！
ラルーチェではリンパマッサージやラジオ波、
リラクゼーションなど
種類豊富にメニューございます♪
ぜひお問合せください！
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蒲郡市のエステサロン
トータルエステサロン ラルーチェ
〒443-0022
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