パーソナルトレーニングジム ビースタイル
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ビースタイル(b-style)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-07 11:55:28.0
- 口呼吸で顔が変わるコワーい話し・・・
- いつもb-styleのブログをご覧くださりありがとうございます。
トレーナーの下井です。
今日のブログは日常的にやってしまいがちな
健康にまつわる 怖い話をしていきます。
口呼吸の方は必見です。
口呼吸はヤバイです。
顔の形変わります。よくない方に・・・（怖）
まずはこれをご覧ください。
ある姉妹の成長後の比較写真です。床矯正・矯正治療の手引き」より
上が姉のサマンサ
下が妹ケリー
成長前は二人とも同じように可愛らしい顔をしています。
がしかし・・・成長後、サマンサは鼻の下が長く伸び、無理に口を閉じようとすると、
口の下に「うめぼし」の様なしわが出来ています。ケリーは成長後もそのまま骨格が綺麗に成長しています。
この違いはなんなのか？
実は『口を開けていたか、閉じていたかです』
姉、サマンサは、口をポカンと開けたまま（口呼吸）で成長しました。
口を閉じる訓練も熱心に行わなかったそうです。
妹、ケリーは、口を閉じる意識（鼻呼吸）をして大きくなりました。
口呼吸になることで舌の位置が変わり
顔の骨の位置が変わります。
うそーって思う方はアデノイド顔貌で検索！！
コワーい真実が見れます。
口呼吸の原因はたくさんあり改善方法も様々ですが
一つ言えることはマスクやストレートネックは口呼吸になりやすいです。
マスクをしているからと気を緩め口元も緩めていると顔の形だけでなく
口呼吸になることで、細菌やウイルスが体内に侵入しやすくなります。
口呼吸になりたくない方は鼻の治療や舌の位置の修正
まずは正しい頭の位置、正しい姿勢にすることをお勧めします。
そして鼻で呼吸しましょう。今日は怖ーい口呼吸の話でした。
（全ての口呼吸が悪いわけではないので悪しからず。運動中など口呼吸必要です( ^ω^ )）
最後までご覧くださりありがとうございました。
広島市中区のパーソナルトレーニングジム
b-style
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