MONDO beauty salon 【モンド ビューティサロン】
モンド ビューティサロン
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- 大阪府大阪市淀川区西三国3-2-2 レジデンス西三国101
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モンド(MONDO)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-24 12:22:52.0
- 甘いものが食べたい時...
こんにちは♪MIZUKIです!
ここ数日、体が甘いものを欲しています笑
ホルモンバランスも大きく関係しているのですが
甘い物が欲しい時は三大栄養素といわれる
・炭水化物
・タンパク質
・脂質
のどれかが不足していると言われています。
うーん、炭水化物と脂質も十分に摂取している気がするので
恐らくタンパク質の不足+ホルモンバランスですね(^^;
なるべくフルーツなどから糖分を摂取したいところですが
ついつい甘い飲み物やチョコに手が伸びてしまいます笑
これはサロンの近くにあるクレープ屋さんです☆
夕方からしか開いていないのですがぜひチェックしてみてください♪
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