美ボディサロン 栄のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-02-21 17:12:11.0
- 脳内麻薬?!ベータエンドルフィン
脳をストレスから開放させるには
アルファー波以上が優勢の状態にすればいいのです!!(前の記事参照)
アルファ波以上が優勢の状態になると
脳内麻薬といわれるベータエンドルフィンが分泌されます。
ベータエンドルフィンはストレスを取り去り、気持ちを落ち着かせ、幸せ感を増幅させるため、
別名幸せホルモンと呼ばれ精神安定に作用します。
また痛みを取り去る物質でもあり、
その効果はモルヒネの何倍もの効果があるとされています。
《エンドルフィンが関係している代表的な現象》
「ランナーズハイ」心肺機能を高める運動をすると脳内にエンドルフィンが放出され、高揚感や満足感が高まりストレスを緩和するために起きる現象
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〒285-0014
千葉県佐倉市栄町5-2
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【京成線】京成佐倉駅徒歩3分
【営業日】(月)～(土)9:00～22:00
【休業日】(日)(祝)第2、4(木)
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