美ボディサロン 栄のブログ
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投稿日：2023-08-28 14:00:16.0
- 目指せ美髪！
- 適切な栄養摂取と定期的なヘッドスパは美髪を保つために重要！
【ヘッドスパ】
頭皮の血行を促進し、リラックス効果もあるため、髪の成長と健康に良い影響を与えます。
【栄養バランスの摂取】
キレイな髪を保つためには、タンパク質、ビタミン、ミネラル、オメガ-3脂肪酸などの栄養素が重要です。例えば、ビタミンAは頭皮の健康をサポートし、ビタミンCはコラーゲンの生成を促進します。
【水分摂取】
十分な水分を摂ることで、頭皮と髪の健康を維持できます。水分不足は髪の乾燥を引き起こす可能性があります。
【適切な脂質摂取】
健康な髪の成長には健康的な脂質も重要です。オメガ-3脂肪酸を含む食品（魚、ナッツ、種実類など）は髪の光沢を保つのに役立ちます。
【鉄分摂取】
鉄分は髪の成長と健康に欠かせない要素です。不足すると髪が脆くなることがあります。
【抗酸化物質】
抗酸化物質を含む食品（ベリー類、緑黄色野菜など）は、頭皮と髪をダメージから守ります。
---本格ドライヘッドスパ---
健康にも美容にも良いドライヘッドスパ
水やオイルを使わないのでご来店時の格好のまま施術させていただきます。
寝つきが悪い
眠りが浅い
朝スッキリ起きれない
頭が重い
疲れが取れない
なんとなくだるい
PC、スマホをよく使う
こんな方におすすめです
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
〒285-0014
千葉県佐倉市栄町5-2
【駐車場】有
【京成線】京成佐倉駅徒歩3分
【営業日】(月)～(金)9:00～20:00
【休業日】(土)(日)(祝)
美ボディサロン栄
@bibodysakae4976
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
#ドライヘッドスパ#ドライヘッドマッサージ#ヘッドスパ#脳疲労#ハンドマッサージ#リラクゼーション#疲労回復マッサージ#骨盤矯正#骨盤調整#佐倉市#京成佐倉#美ボディサロン栄
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