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健心整体院のブログ

ビューティー
投稿日:2024-04-25 07:57:49.0
ストレートネックになるとどうなる?
ストレートネックになるとどうなる?_20240425_1
ストレートネックとは、首の骨7個の自然なカーブが失われ、首がまっすぐになる状態を指します。通常、首はS字状に曲がっており、これによって頭部が適切な位置に支えられ、重さが均等に分散されます。しかし、ストレートネックではこのカーブが失われ、首がまっすぐになるため、肩への負担が増し、肩コリになることがあります。

【 ストレートネックの原因 】
長時間の前屈み姿勢や猫背のような姿勢の悪さ、首の筋肉の不調、またはケガが関与することもあります。症状には頭痛、首のコリ、肩の痛み、腕や手のしびれ、めまいなどが含まれることがあります。

【ストレートネックの改善 】
姿勢の改善や適切な運動、物理療法などが有効です。症状が重い場合は、医師や専門家の助言を受けることも重要です。

https://kenshin-seikotsuin.jp/

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投稿者
健心整体院 坂元 暢道

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